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Mieux se connaître et prendre un temps pour soi
Une parenthèse pour clarifier ce qui compte, ce qui pèse, ce qui appelle.
- Public
- Dirigeants, managers, professionnels engagés et particuliers en quête de recul.
- Prérequis
- Aucun. Engagement personnel à profiter du temps offert.
- Durée
- 2 jours en immersion, avec possibilité d'un suivi individuel.
- Format
- En présentiel résidentiel.
- Lieu
- Dans un lieu dédié retenu ensemble.
- Participants
- De 4 à 8 participants.
- Accessibilité
- Modalités d'accueil et d'accessibilité précisées selon le site retenu.
Contexte
Prendre du recul n'est pas un luxe : c'est un acte de pilotage. Cet accompagnement combine outils de connaissance de soi, temps de réflexion et marche en pleine nature, pour aider chacun à clarifier ses moteurs, ses limites et ses aspirations.
Objectifs
- Mettre des mots sur ses moteurs profonds et ses zones de tension.
- Identifier ses talents et la façon dont ils s'expriment au quotidien.
- Définir ce qu'on souhaite mettre en mouvement à court terme.
- Repartir avec une feuille de route personnelle réaliste.
Programme
Jour 1 - Faire le point
- Mon histoire en trois chapitres marquants.
- Diagnostic Lumina Spark - qualités sous pression.
- Mes valeurs, mes non-négociables.
- Temps individuel en pleine nature.
Jour 2 - Tracer un cap
- Mes envies et appels d'aujourd'hui.
- Lever les freins identifiés.
- Définir trois mises en mouvement concrètes.
- Engagement personnel et modalités de suivi.
Pédagogie & évaluation
- Comme tous les programmes CRESTA, l'accompagnement s'appuie sur la pédagogie inversée et l'apprentissage vicariant.
- Apports théoriques et exercices qui mettent l'apprenant en mouvement.
- Mises en situation pour s'entraîner à partir de cas réels apportés par les formateurs et les apprenants.
- Débriefs personnalisés et confidentiels pour enrichir la feuille de route de chaque apprenant.
- Temps de travail personnel durant la formation.
- Appropriation progressive des outils enseignés (avec possibilité, en intra-entreprise, de porter une attention particulière sur certains outils du programme).
- Accès possible à un lieu de formation propice à la prise de recul, retenu selon les besoins.
Évaluation
- - Test de positionnement à l'entrée en formation.
- - Validation des acquis : grille d'évaluation.
- - Évaluation de la satisfaction des stagiaires.
Attestation de fin de formation.
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Autres programmes
01
Développer son leadership et son équipe
Identifier, affirmer et incarner son style de leadership pour servir le développement de son organisation.
02
Prendre une nouvelle fonction
Réussir les premiers mois d'une prise de poste managériale en clarifiant rôle, posture et priorités.
03
Gestion des émotions
Faire des émotions un signal utile plutôt qu'un parasite - pour soi et au sein du collectif.